tag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post1919430074766372272..comments2024-01-23T10:18:38.936+01:00Comments on 4:30-fart genom tillvaron: Date med "Olga"Staffanhttp://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-40246109780577774082011-06-04T00:32:27.905+02:002011-06-04T00:32:27.905+02:00Vad spännande! Då behövs lite banpass innan. :-) F...Vad spännande! Då behövs lite banpass innan. :-) Förkylningen är snart borta ska du se.Ingmariehttp://blog.nemonisimors.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-87724858659563080222011-06-03T10:06:50.547+02:002011-06-03T10:06:50.547+02:00Lennart, tack, ja det har känts bra ett tag nu och...Lennart, tack, ja det har känts bra ett tag nu och jag har haft en regelbundenhet i kvalitétspassen jag inte haft förut. <br /><br />Ingmarie, det vore verkligen skoj! Lurar faktiskt också på att tävla på 10 000m på bana den 22 juni på Enhörna Challenge i Södertälje men först måste jag kurera den här förkylningen som nu gjort mig riktigt seg!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-81804238391190129512011-06-02T21:54:26.545+02:002011-06-02T21:54:26.545+02:00Nu är det dax att planera in ett gemensamt banpass...Nu är det dax att planera in ett gemensamt banpass! :-) Eller vad säger du? Krya på dig! Bort med det halsonda!Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-28811144789987907602011-06-02T21:32:44.541+02:002011-06-02T21:32:44.541+02:00Hej Staffan!
Du verkar vara i en grym form :-). 4-...Hej Staffan!<br />Du verkar vara i en grym form :-). 4-fart på vilan :-).<br /><br />Jag läste också om det här passet i RW och fastnade för det. Såg riktigt intressant ut :-). <br /><br />Kul att du provade det och jag avser att prova det här passet så fort kroppen har återhämtat sig lite efter maran. Det blir förmodligen någon gång strax före eller efter midsommar :-).<br /><br />MVHLennarthttps://www.blogger.com/profile/14346269172572660204noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-82649235361757431522011-06-02T10:58:36.355+02:002011-06-02T10:58:36.355+02:00Mats, ja, den snabba motsvarade min 5km-fart från ...Mats, ja, den snabba motsvarade min 5km-fart från förra året, den långsamma var tänkt som lite långsammare än halvmarafart och inte som milfart.Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-29580114952631366752011-06-01T21:28:58.338+02:002011-06-01T21:28:58.338+02:00Härrligt, jag testade olgor efter att läst om dem ...Härrligt, jag testade olgor efter att läst om dem i senaste RW, dock kallades de då varierat intervall pass. Motsvarar den snabba tiden din 5 km fart och den långsamma din milfarten?Matsnoreply@blogger.com