tag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post2590096405749564923..comments2024-01-23T10:18:38.936+01:00Comments on 4:30-fart genom tillvaron: Två bra pass och Sverigeresan är igen avslutad i septemberStaffanhttp://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-87085552578033355842013-10-09T09:57:28.744+02:002013-10-09T09:57:28.744+02:00Exakt Stefan! Såg inte din kommentar förrän nu, ho...Exakt Stefan! Såg inte din kommentar förrän nu, hoppas det gick bra i Berlin!!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-71380317219973621662013-09-23T11:00:52.817+02:002013-09-23T11:00:52.817+02:00Det är bara barnen som blir äldre:-)
Lycka till på...Det är bara barnen som blir äldre:-)<br />Lycka till på lördag!<br /><br />/StefanAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-21399303601410391862013-09-23T10:28:09.375+02:002013-09-23T10:28:09.375+02:00Tack Fredric, allt är ju relativt och nog är mina ...Tack Fredric, allt är ju relativt och nog är mina fyra mil i veckan en del om jag jämför med någon som inte är aktiv alls men samtidigt en väldigt blygsam mängd jämfört med dem som verkligen satsar på sin löpning!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-8749163368513641932013-09-23T10:27:11.031+02:002013-09-23T10:27:11.031+02:00Tack Andreas, det hoppas jag också!Tack Andreas, det hoppas jag också!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-88330123627406169092013-09-23T09:02:23.992+02:002013-09-23T09:02:23.992+02:00Oj vilken träningsmängd - inte konstigt att du spr...Oj vilken träningsmängd - inte konstigt att du springer så fort!Fredrichttp://frsa72.blogspot.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-35941970048416543022013-09-22T11:17:28.072+02:002013-09-22T11:17:28.072+02:00Ja, men man brukar faktiskt säga så :-). Sen kan &...Ja, men man brukar faktiskt säga så :-). Sen kan "många andra" säga vad de vill :-).<br /><br />Lycka till:-)!Lennarthttps://www.blogger.com/profile/14346269172572660204noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-29568415493854312002013-09-21T23:06:51.762+02:002013-09-21T23:06:51.762+02:00Ska bli riktigt kul att följa dig i LL via datorn...Ska bli riktigt kul att följa dig i LL via datorn! Hoppas och tror att du kommer ha det riktigt kul!Andreas Åkessonhttps://www.blogger.com/profile/02571508193935205941noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-90339786893535563492013-09-21T23:06:27.975+02:002013-09-21T23:06:27.975+02:00Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.Andreas Åkessonhttps://www.blogger.com/profile/02571508193935205941noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-91995217363358289662013-09-21T19:57:47.920+02:002013-09-21T19:57:47.920+02:00Jag håller med dig Tobias, se mitt svar till Lenna...Jag håller med dig Tobias, se mitt svar till Lennart! Ja, nu är den mesta träningen gjord, återstår bara att leta efter "rätta känslan". Ser fram emot att springa nu!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-583440620018507052013-09-21T19:56:52.814+02:002013-09-21T19:56:52.814+02:00Det tycker jag låter för optimistiskt i mitt och m...Det tycker jag låter för optimistiskt i mitt och många andras fall Lennart, jag är inte beredd på att satsa på 4:15-fart i 30 kuperade km, om jag nu förutsätter att jag fortfarande skulle klara en mara i 4:15-fart. Jag tror det kräver fler hårda långpass än jag har med mig!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-60990810925864156122013-09-21T19:07:14.573+02:002013-09-21T19:07:14.573+02:00Om det Lennart säger skulle det ju vara skoj men i...Om det Lennart säger skulle det ju vara skoj men iaf för mig så är det att sikta för högt. Nu vet jag iof inte vad jag skulle mäkta med på en mara nu men 2.07 på LL är riktigt fort...<br /><br />Låter som ett bra "sista-veckan" upplägg. Jag kopierar nog ditt och hoppas det är ett bra upplägg!<br /><br />Grattis till Sverige-resan. Hade du inte påmint mig om att jag också sprungit "Sverige" hade jag aldrig tänkt på det. Men, små trevliga aspekter som definitivt är värda att uppmärksammas. Kanske till och med ska fira med lite extra godis ikväll :-)Tobias Nilssonhttp://www.jogg.se/joggare/mr_tobynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-82542482242693646982013-09-21T15:12:59.821+02:002013-09-21T15:12:59.821+02:00Man brukar säga att man kan springa LL i samma far...Man brukar säga att man kan springa LL i samma fart som man kan springa en mara i vilket i ditt fall betyder ca 4:15-fart :-)! Det kommer att gå fin-fint :-)!<br /><br />Visst är 42 år en fin ålder!Lennarthttps://www.blogger.com/profile/14346269172572660204noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-35571863880391908962013-09-21T11:48:26.213+02:002013-09-21T11:48:26.213+02:00Tack Eva, jag tror det här blir bra, gäller mest a...Tack Eva, jag tror det här blir bra, gäller mest att hålla mig frisk nu, har en lättare förkylningskänning men är inte orolig. En medalj ska det ju definitivt bli och det borde finnas bra möjlighet att den ska vara av silver också, men som sagt, jag tar det inte för givet :-)Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-43816275725411035382013-09-21T09:41:37.064+02:002013-09-21T09:41:37.064+02:00Bra upplägg!
Brukar också köra ett kortare lite h...Bra upplägg! <br />Brukar också köra ett kortare lite hårdare pass på tisdagar när det är lopp på lördag! <br />Medaljen kommer bli din, med marginal! Fit-Evahttps://www.blogger.com/profile/00127373028647840558noreply@blogger.com