tag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post3212991254130180026..comments2024-01-23T10:18:38.936+01:00Comments on 4:30-fart genom tillvaron: En träningsdag men inte för migStaffanhttp://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-15350311836573174282011-02-01T08:11:27.100+01:002011-02-01T08:11:27.100+01:00Psst, en å fyrtiofem, tala om inte för coach Mia a...Psst, en å fyrtiofem, tala om inte för coach Mia att du läst det här inlägget förresten, hon har en lite annan syn på det här med fart i långpassen än jag ;)Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-37540226784839786542011-02-01T08:10:06.479+01:002011-02-01T08:10:06.479+01:00En å fyrtiofem, tack för din fina kommentar, den v...En å fyrtiofem, tack för din fina kommentar, den värmer! Jag tycker heller inte om morgonlöpning egentligen så tidiga långpass med start i mörker 06.30 en söndagmorgon i februari med -14 grader, snöfall och 30km att springa har minst sagt varit utmanande men bra mental träning!! Längre fram på våren blir det lättare. Yes, alltid frukost först, annars fungerar inte jag!! En vanlig frukost med fil med müsli, någon smörgås, två stora glasvatten och sedan kaffe och toabesök om du ursäktar skitsnacket...<br /><br />Sedan har jag gett mig iväg ungefär 30-45 minuter senare, kvällen innan har jag lagt fram alla löparprylar så att det ska bli svårare att backa ur, vilket jag faktiskt aldrig gjort. Jag har inte upplevt några problem med håll, men jag kan oftast springa, t o m ganska tuffa pass, ganska nära inpå en måltid. Om man startar lugnt som man alltid gör på långpass så borde det inte vara något problem men som alltid gäller det att prova sig fram till det som funkar bäst för dig!<br />Lycka till med träningen inför varvet!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-73661162859261458082011-02-01T08:00:23.881+01:002011-02-01T08:00:23.881+01:00Jeppe, tack för omtanken, ingen större fara med mi...Jeppe, tack för omtanken, ingen större fara med mig, det ska nog bli bra detta med lite mera vår nu för varje dag. Har tröttnat på vintern nu fast jag vet att det kan vara vinter länge än.Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-29574479993418280742011-01-31T21:09:34.192+01:002011-01-31T21:09:34.192+01:00Krya på dig Staffan och jag hoppas att när det är ...Krya på dig Staffan och jag hoppas att när det är dags för summeringen av februari så är du då fullt tillfreds.<br /><br />Peace Love och Löparskor!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14802179718873433895noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-62567473636404415732011-01-31T21:06:26.205+01:002011-01-31T21:06:26.205+01:00Hej Staffan!
Du har verkligen en inspirerande blog...Hej Staffan!<br />Du har verkligen en inspirerande blogg. Läste ditt förra inlägg om dina distanspass föregående år, jag är helimponerad! Du skriver att du sprang dem tidiga söndagsmorgnar, tankade du i dig frukost först och hur länge väntade du isåfall innan du begav dig ut?<br />Är ju också i småbarnslivet och känner väl att jag skulle vilja "stöka undan" långpassen så fort som möjligt under helgen för att kunna umgås med resten av familjen, men dels är jag ingen morgonlöpare och sen måste man väl vänta gode stunden efter man har ätit så att man inte får håll? Eller? Vad är din erfarenhet?En å fyrtifemhttps://www.blogger.com/profile/00844789718815477109noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-48927997774046355022011-01-31T19:58:31.225+01:002011-01-31T19:58:31.225+01:00Johanna, välkommen till min blogg - helt rätt inst...Johanna, välkommen till min blogg - helt rätt inställning du har, om nu bara vintern kunde försvinnna!<br /><br />Janne, hoppas du har rätt! Det känns som om våren är på G nu!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-42843455645919539522011-01-31T12:46:11.454+01:002011-01-31T12:46:11.454+01:00Du hinner nog komma igång och den smarta träningen...Du hinner nog komma igång och den smarta träningen får nog fart på dig... Jag håller alla tummar för att solen ska frilägga safalten så fort det nu bara kan gå.<br /><br />Och vistt är det kul att glädjas åt det som hände i Barcelona.LOPARJANNEhttp://loparjanne.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-26013796603801793282011-01-31T09:52:37.488+01:002011-01-31T09:52:37.488+01:00Min inledning på januari var inte heller den bästa...Min inledning på januari var inte heller den bästa (om än inte heller urdålig), men som tur är så är det ju 11 månader kvar på det här året, så än hinner man träna både mycket och smart.Jhttp://curroergosum.ratata.finoreply@blogger.com