tag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post8601189932172948469..comments2024-01-23T10:18:38.936+01:00Comments on 4:30-fart genom tillvaron: Löparåret 2010 - En (lång) sammanfattningStaffanhttp://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comBlogger18125tag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-70085257592156825442011-01-03T20:56:57.937+01:002011-01-03T20:56:57.937+01:00Anneli, tack snälla, extra roligt om min blogg kan...Anneli, tack snälla, extra roligt om min blogg kan ha den effekten på dig!! Min favorit heter ju fartlek och jag tycker den räcker långt! 15 mil i snitt i månaden 2010 är jag jättenöjd med även om jag inte riktigt vet hur det gick till...jag säger som förra året, "i år blir det nog mindre..."<br /><br />Odda, tack!! Jag hoppas detsamma, ska försöka köra lite mer kvalité lite mera regelbundet och hoppas att det gör att jag bibehåller nivån även om volymen utan maralångpass kommer att sjunka något...Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-5718182361217381612011-01-03T09:10:22.595+01:002011-01-03T09:10:22.595+01:00Fantastiskt år och en härlig summering att läsa. H...Fantastiskt år och en härlig summering att läsa. Hoppas att även 2011 blir ett bra år.Oddahttps://www.blogger.com/profile/10210403908122315331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-38886452537408464042011-01-03T08:29:15.452+01:002011-01-03T08:29:15.452+01:00Fantastisk läsning! Jag, som dippat lite i min ins...Fantastisk läsning! Jag, som dippat lite i min inspiration på sistone, får nu lust att försöka lyfta mig lite till... Mer fart tycks vara ditt recept. Men du har en hel del mängd också - 15 mil i månaden!annelitenhttps://www.blogger.com/profile/14590797854488055209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-26419842246075633952011-01-02T15:11:19.841+01:002011-01-02T15:11:19.841+01:00Anders, tack detsamma!!
Niclas, tackar!! kul att ...Anders, tack detsamma!!<br /><br />Niclas, tackar!! kul att du kan relatera till ett av mina år. Lycka till med löpningen!!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-56845819431641685532011-01-02T15:00:03.475+01:002011-01-02T15:00:03.475+01:00Tack för en bra blogg. Verkligen kul att följa din...Tack för en bra blogg. Verkligen kul att följa dina framgångar som inspirerar. En extra dimension är att mitt 2010 (tränings- och resultatmässigt) verkar vara i linje med ditt 2007. När jag nu tar sikte på 2011 får jag snegla på ditt 2008. Det ska bli spännande att se om jag klarar av det. Lycka till, till oss båda.Niclas Matstomsnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-49377785210800988312010-12-31T16:52:29.391+01:002010-12-31T16:52:29.391+01:00Gott nytt år, Staffan!
Hörs o ses!Gott nytt år, Staffan!<br /><br />Hörs o ses!löpardagbokhttps://www.blogger.com/profile/00134859828146872301noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-75496859751952058462010-12-30T23:40:45.554+01:002010-12-30T23:40:45.554+01:00Bureborn, tack!! Gott nytt löpar- (och blogg..)-år...Bureborn, tack!! Gott nytt löpar- (och blogg..)-år!!<br /><br />Tomas, tack!! Gott nytt löparår, hoppas vi ses i samband med något lopp!!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-8332586692761820192010-12-30T23:19:54.330+01:002010-12-30T23:19:54.330+01:00Tack för en mycket trevlig årssammanfattning! Gott...Tack för en mycket trevlig årssammanfattning! Gott nytt löparår på dig Staffan :)Tomashttps://www.blogger.com/profile/13060627872994471860noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-58884015823287100742010-12-30T07:40:14.956+01:002010-12-30T07:40:14.956+01:00Vilket kanonår! Stort tack för att du delat med di...Vilket kanonår! Stort tack för att du delat med dig av din löparglädje och din framfart här på bloggen!<br />Gott nytt löparår!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-16615721960410196062010-12-29T20:39:03.181+01:002010-12-29T20:39:03.181+01:00Magnus, tack detsamma!
Ellinor, jodå jodå :-)
Ta...Magnus, tack detsamma!<br /><br />Ellinor, jodå jodå :-)<br /><br />Tack Daniel, och tack detsamma för inspirationen!! Nu spetsar vi till farten lite ytterligare så snart snön försvinner och blir snabbare än någonsing 2011, OK? Hoppas vi ses någon gång igen också, kanske i Stockholm i september för halvmara....?<br /><br />Lennart, tack! Du insinuerar väl inte att jag nu har mitt bästa år bakom mig ;) På jobbet har det väl både varit upp och ner, på slutet kanske mest ner tyvärr...<br /><br />Karin, tack och Gott Nytt Löparår 2011!!<br /><br />Thomas, tackar!! Jag hoppas vi kan ses snart både för att springa och med familjerna, det vore väldigt kul!!<br /><br />Ingmarie, tack snälla för dina ord!! Smart knep där att döpa om alternativträningen!! Jovisst är hon en söting men en ganska krävande sådan. Lite typiskt (eller tur kanske?) att den tuffaste småbarnsperioden kommer med fjärde barnet...<br /><br />Ulf, jag hoppas och tror att jag anses som sympatisk men att det skulle förklara mina resultat vete tusan :) Kul att höra att jag kan inspirera så brett! Att lova 1:25 vågar jag inte men jag ska ge det ett ärligt försök. Hoppas du slår mig på maran för jag vill inte orsaka utebliven nattsömn m m under lång tid framöver. Hoppas vi ses på startlinjen på Påsksmällen!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-11958237283746508472010-12-29T12:50:13.547+01:002010-12-29T12:50:13.547+01:00Ett bra år, bäste Staffan! Du verkar ju vara en sy...Ett bra år, bäste Staffan! Du verkar ju vara en sympatisk person på många sätt (trots att jag har svårt att hysa sympati för någon med bättre maratonpers ;) och det är väl förklaringen till att du gör så bra resultat med så medioker (ursäkta, men det är sant!) träningsvolym: om det alltid är så roligt att träna och tävla kan det ju inte bli annat än bra. Fortsätt skriva, du inspirerar många motionärer från gärdsgårds till subelitnivå. Själv kan jag inte finna ro i sinnet förrän jag klått dig på 42k, vilket verkar bli knivigt med utlovade 1.25 på halva distansen. Vi ses på Påsksmällen. / Usnorsportarnhttps://www.blogger.com/profile/09177421047639526921noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-62098473732595389962010-12-28T23:01:28.712+01:002010-12-28T23:01:28.712+01:00Instämmer med de andra. Vilket år! Du är helt otro...Instämmer med de andra. Vilket år! Du är helt otrolig! En sann förebild och inspirationskälla! Fortsätt så! Och vilken sötnos ni fått!<br />Om du ändrar "alternativträning till "kompletterande träning" så kanske det blir lättare? ;-) Även en löpare behöver det. :-)<br />helt klart är "hemligheten" att hålla sig frisk och hel. önskar dig det bästa 2011 någonsin!Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-79816117312611232882010-12-28T16:40:08.463+01:002010-12-28T16:40:08.463+01:00Vilken suverän summering av ditt grymma löparår 20...Vilken suverän summering av ditt grymma löparår 2010! Välskrivet och inspirerande din vana trogen. Såklart väldigt trevligt att du så positivt skriver om mötet med mig och E :-)Thomashttp://hempa10.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-50101194740587100242010-12-28T14:19:28.427+01:002010-12-28T14:19:28.427+01:00Vilket grymt år du haft!! Både löpmässigt och fami...Vilket grymt år du haft!! Både löpmässigt och familjemässigt :) <br />Hoppas 2011 blir minst lika bra. Gott nytt år!Karin Engenhttps://www.blogger.com/profile/06015006346693550318noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-61191458709138269182010-12-28T14:15:03.679+01:002010-12-28T14:15:03.679+01:00Tack för en utmärkt sammanfattning av året.
2010...Tack för en utmärkt sammanfattning av året. <br /><br />2010 tror jag du kommer att minnas som ett av dina bästa år. Om jag inte minns fel har det varit ett bra år på jobbet också :-). Grattis till alla fina prestationer!<br /><br />MVHLennarthttps://www.blogger.com/profile/14346269172572660204noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-21470837732589421312010-12-28T12:49:17.222+01:002010-12-28T12:49:17.222+01:00Vilket grymt år du haft Staffan och vilket lopp du...Vilket grymt år du haft Staffan och vilket lopp du gjorde i Stockholm. Det var så häftigt när du kom på lätta ben där på slutet :)<br />Har hämtat massor av inspiration och tips från dig här på bloggen under året som hjälpt mig mycket. Vill ge dig ett stort tack för allt du delar med dig av och för året som gått. Önskar dig ett fint och skadefritt 2011 med nya mål och utmaningar!Danielhttps://www.blogger.com/profile/17031945326248263046noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-68955943429233582882010-12-28T12:45:27.056+01:002010-12-28T12:45:27.056+01:00Vilket underbart år du haft, både i det civila och...Vilket underbart år du haft, både i det civila och med träning/tävling!Ellinors drömhttps://www.blogger.com/profile/07862669077293589912noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-21777584630036356592010-12-28T12:33:35.103+01:002010-12-28T12:33:35.103+01:00Tack för ett härligt bloggår och riktigt gott slut...Tack för ett härligt bloggår och riktigt gott slut!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00671372723412169165noreply@blogger.com