tag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post1966932087357826483..comments2024-01-23T10:18:38.936+01:00Comments on 4:30-fart genom tillvaron: 2012 - En löpares sammanfattningStaffanhttp://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comBlogger25125tag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-1472451202091215142013-01-06T17:26:38.569+01:002013-01-06T17:26:38.569+01:00Tack. Jo, jag inser ju nog att det är inte första ...Tack. Jo, jag inser ju nog att det är inte första eller andra sommaren som folk springer en mara på sub 3h. :) Men det är ändå så otroligt imponerande.<br /><br />Oj vad glad jag blev över att du lagt till min blogg på din sida. :) Tack.Running Mimahttps://www.blogger.com/profile/15524469325988368584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-63213943951566842882013-01-06T11:30:26.141+01:002013-01-06T11:30:26.141+01:00Mikael, tack för din kommentar, grattis till dina ...Mikael, tack för din kommentar, grattis till dina framsteg under året, med kontinuitet, variation och bibehållen träningsglädje kommer också tiderna förbättras. Marathon under tre timmar, liksom milen under 40 eller halvmaran under 1:30 kändes ouppnåeligt för mig också för 3-4 år sedan! Din blogg finns numera länkad här i högerspalten med de andra löparbloggarna!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-55744867953164251642013-01-06T10:36:33.566+01:002013-01-06T10:36:33.566+01:00Häftigt, vilket år, och vilken diger och välskrive...Häftigt, vilket år, och vilken diger och välskriven sammanfattning av träningsåret. Jag blev ivrig, och började se fram emot sommaren när jag läste detta. Dina tider kan jag däremot inte greppa. :) Jag försöker, men jag inte begripa hur snabbt man måste springa för att komma på sub 3h på maraton. {känslomässigt, matematiskt kan jag :)}<br /><br />Men nöjd är jag med mitt gångna träningsår. Jag fördubblade sprungna km till 900, och lyckades springa ett 10 km lopp på 50:43, vilket för mig är racerfart. :) (2011 sprang jag några gånger 10 km på 58-59 min)<br /><br />Jag känner igen det du skriver om att kombinera träning och familj. Det är svårt, och rätt så ofta får man fundera på hur man borde prioritera och fördela tiden.<br /><br />-Fridens Liljor<br />/MikaelRunning Mimahttps://www.blogger.com/profile/15524469325988368584noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-16838193869381945232013-01-06T10:35:44.134+01:002013-01-06T10:35:44.134+01:00Hej Johan, du är inte skyldig någonting men jag up...Hej Johan, du är inte skyldig någonting men jag uppskattar att du läser och ännu mera att du lämnar en kommentar då och då. Hoppas du ska fortsätta hitta inspiration här under året, bara den här förkylningen lämnar kroppen ska jag nog komma igång med lite roligare träning igen!!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-33328479216098238012013-01-05T22:41:50.294+01:002013-01-05T22:41:50.294+01:00För någon som precis uppfattat det här med att det...För någon som precis uppfattat det här med att det kan vara kul att springa...och springa lite längre är det synnerligen inspirerande att läsa din blogg. Tittar förbi med jämna mellanrum. tänkte att jag nästan vara skyldig att skriva en kommentar. ser fram emot bra läsning under 2013.<br /><br />Mvh!<br />JohanDahlhöjdhttps://www.blogger.com/profile/00318981595483676740noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-82741569721618439822013-01-03T08:24:36.590+01:002013-01-03T08:24:36.590+01:00Tack själv snälla snälla Ingmarie! Det låter som e...Tack själv snälla snälla Ingmarie! Det låter som en bra målsättning, åt helsicke med "lagom" :-)Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-89082526874921260992013-01-02T22:44:05.582+01:002013-01-02T22:44:05.582+01:00Fantastiskt år, fantastisk läsning och framförallt...Fantastiskt år, fantastisk läsning och framförallt är DU fantastisk. Tack för att du delar med dig. :-)<br />Jag är säker på att 2013 kommer bli vårt bästa år någonsin!Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-70418718992286489532013-01-02T20:11:56.580+01:002013-01-02T20:11:56.580+01:00Tack detsamma Sofia, det var roligt att träffa dig...Tack detsamma Sofia, det var roligt att träffa dig på Hälsoloppet, det vägde upp besvikelsen över uteblivet PB, det skulle jag såklart nämnt i inlägget. Hoppas vi ses snart igen och den där runda i Enköping i mellandagarna blev en tungsprungen historia med krånglande mage efter 10km så jag hade inte varit så roligt sällskap :-)<br /><br />Tack detsamma Daniel och haha, jag gjorde precis samma misstag på forumet på Jogg.se, att skriva "i år" när jag menade 2012 :)Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-44199368383142069402013-01-02T20:06:07.554+01:002013-01-02T20:06:07.554+01:00Tack för att jag fått följa dig FÖRRA året ska det...Tack för att jag fått följa dig FÖRRA året ska det ju vara....;)Danielhttps://www.blogger.com/profile/17031945326248263046noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-45777142526938553892013-01-02T20:04:41.575+01:002013-01-02T20:04:41.575+01:00Tack för att jag fått följa dig i år! Ska bli spän...Tack för att jag fått följa dig i år! Ska bli spännande att hänga med här under 2013! God fortsättning!Danielhttps://www.blogger.com/profile/17031945326248263046noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-54199005381403865392013-01-01T21:51:29.870+01:002013-01-01T21:51:29.870+01:00Wow, och det var bara sammanfattningen - snacka om...Wow, och det var bara sammanfattningen - snacka om smäckfullt löparår! Har som alltid varit jätteroligt att följa dig, ser fram emot fortsättningen. Gott Nytt Staffan!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-26109469746482755472013-01-01T20:14:46.973+01:002013-01-01T20:14:46.973+01:00Tack detsamma Helen!
Det får vi hoppas Andreas! ...Tack detsamma Helen! <br /><br />Det får vi hoppas Andreas! <br /><br />Tack Niklas!!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-23394702555377636832013-01-01T20:12:53.428+01:002013-01-01T20:12:53.428+01:00Tack själv Olov och Gott Nytt Löparår 2013!
Tack ...Tack själv Olov och Gott Nytt Löparår 2013!<br /><br />Tack Sofie, ja jag är en ganska lugn och också stabil person, kanske också lite tråkig. Jag är flitig och målmedveten med saker som ger mig energi, som löpningen och bloggandet men kan dra på andra saker i en evighet. Det var roligt att skriva ihop sammanfattningen ägnade många småstunder åt det men fick ändå ihop en bra helhet trots att det gick klart snabbare än att springa maran :)Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-57353116734906942722013-01-01T20:01:14.876+01:002013-01-01T20:01:14.876+01:00Tack Lennart, det har varit roligt att ses på lopp...Tack Lennart, det har varit roligt att ses på loppen 2012 och ja, jag har velat springa Kungsholmen Runt sedan förra gången 2010 men inte kunnat av familjeskäl men i år planerar jag att springa och vill satsa hårt på det under våren, helst gå under 1:23.<br /><br />Tack för ditt stöd och ditt sällskap Tobias, hoppas du har rätt i att utvecklingen fortsätter 2013!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-47591435622475185782013-01-01T19:58:08.370+01:002013-01-01T19:58:08.370+01:00Stort tack själv Annei för din kommentar och ditt ...Stort tack själv Annei för din kommentar och ditt pepp!!<br /><br />Tack själv Eva och roligt för att det var just min blogg du fastnade för! Det betyder mycket! Nytt år nu och bara att börja om från början med en blank träningsdagbok igen ;)Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-37095028851019629792013-01-01T19:14:07.334+01:002013-01-01T19:14:07.334+01:00Lycka till 2013. Mycket imponerad av dig. Stockhol...Lycka till 2013. Mycket imponerad av dig. Stockholm Marathontiden är mycket inspirerande. TackNiklasnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-3805199237897798442013-01-01T13:42:05.906+01:002013-01-01T13:42:05.906+01:00Härlig sammanfattning! Vi får hoppas att det blir ...Härlig sammanfattning! Vi får hoppas att det blir lika underhållande under 2013! (:Andreas Åkessonhttps://www.blogger.com/profile/02571508193935205941noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-13093738372188305632012-12-31T11:29:40.168+01:002012-12-31T11:29:40.168+01:00Tack för en intressant läsning. Ser fram emot att ...Tack för en intressant läsning. Ser fram emot att följa dig år 2013. <br /><br />Ha en riktigt trevligt nyår. <br /><br />HelenHelenhttp://www.helenspringer.blogg.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-7586167299445452262012-12-31T09:55:06.785+01:002012-12-31T09:55:06.785+01:00Du måste vara en av de mest stabila människor jag ...Du måste vara en av de mest stabila människor jag känner till. Imponerande. Och vilket löparår! Det känns inte precis som om du behöver ett inrutat träningsprogram med det fokus och den målmedvetenhet du har. Tack för i år - ser fram emot att följa ditt 2013! (Och imponeras också över din uthållighet att skriva denna sammanfattning - tog en bra stund att läsa, och gissar att det tog längre än vad det tar dig att springa en mara att skriva :) )Snorkkishttp://www.snorkkis.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-86211132898161589922012-12-31T08:06:48.300+01:002012-12-31T08:06:48.300+01:00Den här kommentaren har tagits bort av bloggadministratören.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-32797796824699599252012-12-30T23:33:46.136+01:002012-12-30T23:33:46.136+01:00Tack för trevlig söndagsläsning med den här långa ...Tack för trevlig söndagsläsning med den här långa och välskrivna årssammanfattningen. <br />Har ju följt dig ett tag och du inspirerar ska du veta. <br />Utan din blogg hade jag troligtvis inte varit en sub3 löpare i dag. Tack Staffan!!<br />Lycka till och gott nytt 2013Olovhttps://www.blogger.com/profile/06392631390748663570noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-31840582967721320512012-12-30T22:57:58.229+01:002012-12-30T22:57:58.229+01:00Tack Staffan! Både du och bloggen har varit en ins...Tack Staffan! Både du och bloggen har varit en inspiration under året och det var roligt att läsa om resan. Du resonerar klokt kring löpning och livet - hoppas du får ett riktigt bra 2013!<br /><br />Precis som för dig var sub3 mitt stora mål och jag har fortfarande lite svårt att förstå (och är grymt imponerad) att du fixade det i Sthlm under de förutsättningarna. Wow! Eftersom du fortsätter träna bra och fått vara skadefri kommer du ha bra förutsättningar att göra riktigt bra tider även på de kortare distanserna. Ska bli skoj att se och läsa om dem under 2013...Tobias Nilssonhttp://www.jogg.se/joggare/mr_tobynoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-90118054867845135672012-12-30T19:55:51.730+01:002012-12-30T19:55:51.730+01:00Mycket bra årskrönika! Det har varit kul att träff...Mycket bra årskrönika! Det har varit kul att träffa dig på olika lopp. Jag har sett och hört om dina lopp och prestationer i nästan samma stund som de har skett. Det har varit kul!<br /><br />Jag hoppas att det blir mer nästa år. På Kungsholmen runt kanske du kapar den där sista halvminuten :-). Ska du springa Kungsholmen runt? Jag avser att springa och kommer att satsa ganska hårt på Kungsholmen runt. Hoppas vi ses där om inte på ett lopp innan dess :-).Lennarthttps://www.blogger.com/profile/14346269172572660204noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-84499983287324048532012-12-30T19:39:19.040+01:002012-12-30T19:39:19.040+01:00Sub3 på maran - hatten av för det!
Tack för att d...Sub3 på maran - hatten av för det! <br />Tack för att du inspirerar och delar! Din blogg var den jag "fastnade för" när jag började läsa löparbloggar och du håller fortfarande mycket hög kvalitet på dina inlägg och din träning/tävlingar. <br />Tack även för att du stöttar och peppar, det betyder mycket! <br />Man kan inte alltid ligga på topp och det är ok att ta en break och hitta tillbaka till glädjen. <br />Och ja, det där med styrka, jag tror du vet vad jag tycker om det ;-)<br />Gott nytt år - mot 2013! Fit-Evahttps://www.blogger.com/profile/00127373028647840558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-63934322752545737072012-12-30T19:34:46.746+01:002012-12-30T19:34:46.746+01:00Tack Staffan! Fy fasen vad bra du är! Modig, envis...Tack Staffan! Fy fasen vad bra du är! Modig, envis, ödmjuk. Du är en RIKTIG löpare! Anniehttp://www.fitness-magazine.com/blogs/runnerslovenoreply@blogger.com