tag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post5691433318208633163..comments2024-01-23T10:18:38.936+01:00Comments on 4:30-fart genom tillvaron: Lidingöloppet 2013 Race Report 2:11:27 (466:a) - Ett lopp med helt olika känsla i början och i slutet!Staffanhttp://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comBlogger38125tag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-22710088819831017392013-10-07T15:12:08.875+02:002013-10-07T15:12:08.875+02:00Tack Andreas!Tack Andreas!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-50744849945960765402013-10-06T12:18:10.000+02:002013-10-06T12:18:10.000+02:00Återigen mycket bra presterat! Du är väl värd det!...Återigen mycket bra presterat! Du är väl värd det!Andreas Åkessonhttps://www.blogger.com/profile/02571508193935205941noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-55995099379641902013-10-04T08:08:24.435+02:002013-10-04T08:08:24.435+02:00Tack Magnus! Jag tror inte det är så konstigt egen...Tack Magnus! Jag tror inte det är så konstigt egentligen, jag förbereder mig ganska specifikt genom att träna i den farten på det underlaget, men visst, det gick väldigt på ute på Lidingö och det var riktigt skoj!!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-91583669743627505642013-10-03T21:19:04.217+02:002013-10-03T21:19:04.217+02:00Grymt bra jobbat! Imponerande hur du når dina måls...Grymt bra jobbat! Imponerande hur du når dina målsättningar! Grattis!Magnus Enoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-12321167519502059312013-10-02T08:43:52.953+02:002013-10-02T08:43:52.953+02:00Tänkvärt skrivet och intressant att du nu lagt löp...Tänkvärt skrivet och intressant att du nu lagt löpningen helt åt sidan för att istället fokusera på något helt annat, för en period eller för gott. Ja, allt bildar en helhet men jag tänker mycket kring vilken träning jag roas mest av och då det det de snabbare träningspassen och inte långpassen. Därför lockar en fartsatsning mig mer än en ultrasatsning. Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-61293833486305451712013-10-01T20:28:45.200+02:002013-10-01T20:28:45.200+02:00Hej Staffan! Jag vill passa på och tacka för alla ...Hej Staffan! Jag vill passa på och tacka för alla besökar som kommer till mig via dig de senaste dagarna :-). Det har varit ovanligt många sen du publicerade det här inlägget :-).Lennarthttps://www.blogger.com/profile/14346269172572660204noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-54556614929169335982013-10-01T14:43:42.700+02:002013-10-01T14:43:42.700+02:00Nu har jag ju lagt ned mina löparambitioner helt, ...Nu har jag ju lagt ned mina löparambitioner helt, och håller i stället på med en hel del motionscykling och en helt annan för mig i det närmaste ny idrott (precisionsidrott), men kvar i min pärm finns två spår: 1) fokuserad satsning på en bandistans som kräver mycket styrka-snabbhet och 2) lätt motionslöpning med 24h som mål som kräver mycket styrka-uthållighet, vilket kräver hyfsat mycket enkel distansträning. Så här snart 30 år efter att jag började med löpning lockar de båda alternativen ungefär lika mycket fast på väldigt olika sätt, men det ska tilläggas och understrykas att jag, som du, i grund och botten värderar kvalitet framför kvantitet och snabbhet framför uthållighet. Det var roligare att springa 60m på 7.9 sekunder än att klara 100 km på drygt 10 timmar... Men oavsett var tyngdpunkten i värderingarna ligger skulle jag inte vilja ha någon av mina idrottsmeriter ogjord, allt bildar en helhet.Fredrichttp://frsa72.blogspot.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-80852260539997984982013-10-01T14:25:06.266+02:002013-10-01T14:25:06.266+02:00:-) Bra att du tar det så, vi får skämmas tillsamm...:-) Bra att du tar det så, vi får skämmas tillsammans (eller skrivare kortare blogginlägg så risken för fel minskar) :-)Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-78220530113310528122013-10-01T13:52:15.590+02:002013-10-01T13:52:15.590+02:00Hahaha! Herregud, det har du rätt i.... Språkpolis...Hahaha! Herregud, det har du rätt i.... Språkpolisen skäms! ;-))<br />Rund är också en form!http://rundarocksaenform.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-55360015079254397212013-10-01T12:28:43.881+02:002013-10-01T12:28:43.881+02:00Tack Fredric för fina ord och vilken grymt häftig ...Tack Fredric för fina ord och vilken grymt häftig upplevelse, det du beskriver att få hela startfältet att få sjunga för dig! <br /><br />Jag har stor respekt för dem som springer så långa sträckor som 100km och t o m 100 miles men någon ultralöpare blir jag nog inte och jag imponeras nästan ännu mera av dem som förmår springa riktigt riktigt fort! Vid marathon går min längdgräns, jag roas inte av de allra längsta träningspassen och har svårt att få in dem regelbundet, därför lockar inte ännu längre sträckor för just mig även om jag förstår hur de som lockas av dessa utmaningar, tänker. Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-88092673683951271642013-10-01T12:25:47.781+02:002013-10-01T12:25:47.781+02:00Tack Louise!! Bokmässan är väl också ett form av u...Tack Louise!! Bokmässan är väl också ett form av uthållighetstest kan jag tänka mig men du är väl rutinerad nu och kan väl skicka en vikarie något är ;-)Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-36629812541865472132013-10-01T11:55:48.399+02:002013-10-01T11:55:48.399+02:00Grattis till din fina prestation och den fina meda...Grattis till din fina prestation och den fina medaljen! Berättelsen väckte gamla minnen till liv, jag har varit med två gånger (2000 och 2002) och den sista var på min födelsedag den 28/9, samma datum som i år. Då fick arrangören nys om att jag fyllde år så de ropade upp mig och jag fick gå fram en bra bit framför alla och hela startfältet sjöng för mig. Inte helt fel, och sedan var man ju allra längst fram när starten gick! Bland de motionärsmålsättningar du nämner skulle jag helst vilja ha Lidingösilvret! För att göra de klassiska målsättningarna kompletta tycker jag du måste lägga till någon av de klassiska ultrautmaningarna 100 km och 100 miles. Ultran har sina rötter i 1700-talets England och har funnits i Sverige det senaste århundradet. Det är en utmaning att bara komma i mål, "klara loppet", på exempelvis 100 km eller 100 miles, en än större utmaning att göra jämna lopp och fina sluttider. Men det är såklart en fråga om tycke och smak om man vill och vågar anta en sådan utmaningen eller inte. Än en gång grattis till Silvret!!Fredrichttp://frsa72.blogspot.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-32517187317672208042013-10-01T08:35:46.309+02:002013-10-01T08:35:46.309+02:00Stort grattis Staffan! Och härlig läsning som allt...Stort grattis Staffan! Och härlig läsning som alltid! Det är nästan, men bara nästan, så att jag kan tänka mig att avstå från nästa års bokmässa... :-)Louisehttps://www.blogger.com/profile/01064013010221325125noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-63001500314381935152013-09-30T19:34:45.265+02:002013-09-30T19:34:45.265+02:00Tack Anneli! Ja, kanske är det så, att LL är jobbi...Tack Anneli! Ja, kanske är det så, att LL är jobbigare under tiden, jag tyckte nog de var ganska likvärdiga under tiden också, jag sprang ju fortare, (8 sek/km) på maran, och 12 km längre...<br /><br />Ja, ett lopp utomlands, t ex en mara i NYC, Boston, Chicago eller Berlin vore en dröm, men åka själv känns lite väl lyxigt en riktig långhelg och åka hela familjen känns omständigt så vi får se hur det blir...kanske åka bara med de två äldsta barnen och frun är ett alternativ. Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-42094054606034434312013-09-30T15:55:29.085+02:002013-09-30T15:55:29.085+02:00Tack Malin, ja, det var faktiskt lite otäckt vid v...Tack Malin, ja, det var faktiskt lite otäckt vid vissa tillfällen i början, och vid kyrkviken var det någon löpare som plötsligt började gå banan, åt fel håll, flera krockade med honom hörde jag...usch...<br /><br />PS, Haha, tack för att du uppmärksammade stavfelet, jag bjuder på en tillbaka, det stavas "Back at the Crime Scene", inte Sceen ;-)Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-51732956204174844042013-09-30T15:27:33.058+02:002013-09-30T15:27:33.058+02:00Grattis till ett bra genomfört lopp!
Men läskigt ...Grattis till ett bra genomfört lopp! <br />Men läskigt med så mycket trängsel... :-((<br /><br />PS. Bantar backar? Hur ser de ut? ;-)) Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-89179207363150964402013-09-30T11:25:06.827+02:002013-09-30T11:25:06.827+02:00Otroligt bra gjort! Jag har ju sprungit både maran...Otroligt bra gjort! Jag har ju sprungit både maran och LL flera gånger och tycker att LL är jobbigare under tiden (har exempelvis aldrig gått under en mara, men har alltid gått i ett par av backarna under LL), men maran är tuffare på kroppen och känns mer efteråt. Så tycker jag. Njut nu. Och visst kan du fortfarande utvecklas. Kanske börja springa lopp utomlands (för det har du väl inte gjort så mycket - eller?).annelitenhttps://www.blogger.com/profile/14590797854488055209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-91225178746543167832013-09-30T11:07:34.759+02:002013-09-30T11:07:34.759+02:00TACK TACK TACK Tove! Du fanns i mina tankar under ...TACK TACK TACK Tove! Du fanns i mina tankar under dagen då jag ju befann mig mitt ute i "Tove-land". Jag har bara varit på Forresta/Millesgården och Gåshaga brygga förut och inte sett så mycket av "ön", måste vara fantastiskt att kunna träna på delar av spåret!! Ja, jag känner mig väldigt nöjd och inte så lite stolt över det kloka genomförandet och känslan av att vara stark hela vägen, många som kroknar efterhand fastän de sprungit flera gånger tidigare. Ja, nu är en bra tid för lite kravlös njutlöpning! Jag ska in och läsa din race rapport senare ikväll, ska bli skoj! Tack för pepp och igen stort grattis till dig också! Kram!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-63909225257337653212013-09-30T11:04:44.051+02:002013-09-30T11:04:44.051+02:00Ja, vi verkar ha haft liknande upplevelser med ski...Ja, vi verkar ha haft liknande upplevelser med skillnaden att du sprang lite fortare hela vägen :-)<br /><br />Ja, nya målsättningar kommer men jag känner absolut inget behov av att rusa vidare med en gång, nu njuter vi av detta först!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-77232182597138091232013-09-30T10:44:24.368+02:002013-09-30T10:44:24.368+02:00Låter som ett härligt sätt att avgöra en match på ...Låter som ett härligt sätt att avgöra en match på Oliwer, grattis själv och tack!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-89065974267803585812013-09-30T10:43:47.010+02:002013-09-30T10:43:47.010+02:00Tack Kim! Ja, det känns bra! Du får ge dig till tå...Tack Kim! Ja, det känns bra! Du får ge dig till tåls vad gäller nya målsättningar, jag har ingen lust att direkt sikta vidare utan vill stanna upp lite först!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-43577436071005290202013-09-30T10:40:33.963+02:002013-09-30T10:40:33.963+02:00Tack detsamma Niklas, snygg LL-svit du har! Trevli...Tack detsamma Niklas, snygg LL-svit du har! Trevligt att hälsa!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-86606224447804768942013-09-30T10:39:49.573+02:002013-09-30T10:39:49.573+02:00Tack Andreas, tack!! Vore skoj att se vad du kan g...Tack Andreas, tack!! Vore skoj att se vad du kan göra på Lidingö någon gång! Jag kommer springa fler gånger!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-50246329760919983342013-09-30T10:39:03.720+02:002013-09-30T10:39:03.720+02:00Ja, det är roligt att ha bärgat silvret, jag har f...Ja, det är roligt att ha bärgat silvret, jag har förberett mig bra och specifikt och det betalade sig och det är värt det. Visst var det tungt men också väldigt roligt, samtidigt, maran är nästan en timma längre arbetstid och jag håller nog det som lite jobbigare ändå! Ja, jag kände mig förberedd även vad gäller att gå mera på känsla och lite lita blint på klockan även om jag blev lite konfunderad och lurad av klockan där mellan 16-19km. Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-86839680938721387422013-09-30T10:37:17.187+02:002013-09-30T10:37:17.187+02:00Tack detsamma på båda Andreas!!Tack detsamma på båda Andreas!!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.com