tag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post8241337510017415871..comments2024-01-23T10:18:38.936+01:00Comments on 4:30-fart genom tillvaron: Tävlingssäsongen övergår i njutlöpningStaffanhttp://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-14268136661122980702010-10-15T15:08:24.703+02:002010-10-15T15:08:24.703+02:00Hallå, det blev ett spontant och ostrukturerat ban...Hallå, det blev ett spontant och ostrukturerat banpass ihop med en kollega, kul men jag hade onsdagens pass med fartökning i benen men jag maxade så gott det gick!<br /><br />Inlägg kommer i eftermiddagStaffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-1411205036087760772010-10-15T08:35:48.613+02:002010-10-15T08:35:48.613+02:00Godmorgon! Vad var det för roligt pass du körde ig...Godmorgon! Vad var det för roligt pass du körde igår? Snabba 400-ingar lät skoj, maxade du?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-28866927427188964012010-10-14T21:46:36.466+02:002010-10-14T21:46:36.466+02:00John, tackar, fast tävlar man mera än jag blir det...John, tackar, fast tävlar man mera än jag blir det ju svårare att persa varje gång..<br /><br />Lena, får se om det blir någon djupanalys men jag tror mig ha hittat tröskelansträningen i år och tränat en del där, samt att jag faktiskt LÄRT mig springa intervallpass bättre i år och nog överlag haft lite bättre kvalité i träningen.<br /><br />Thomas, långpass kan absolut vara trevligt. Jag kan också uppskatta dem, det är mera tiden de tar som kan stressa mig ur familjesynpunkt, alternativt gå upp hiskeligt tidigt för att köra dem.Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-31717474276322295092010-10-14T11:20:45.084+02:002010-10-14T11:20:45.084+02:00Näe du har helt rätt. Har tidigare inte uppskattat...Näe du har helt rätt. Har tidigare inte uppskattat långpassen men fick till ett par trevliga LP innan SHM så vem vet, jag kanske tom börjar uppskatta dem med tiden. Känns lockande att krydda nästa år med en mara-satsning förutom att bli snabbare på alla andra distanser. Sådär lagom utmanande :-)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-68853633579828303052010-10-14T10:40:17.197+02:002010-10-14T10:40:17.197+02:00Vilket fantastikst år du har haft! Ser fram emot d...Vilket fantastikst år du har haft! Ser fram emot din analys om vad som gjort att du kunnat ta så stora steg - för jag tänkte kopiera det du gjort;) <br />Njut av hösten!!!Runningskirts-Lenahttps://www.blogger.com/profile/09773141519190871015noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-4873972490320408512010-10-14T10:33:59.569+02:002010-10-14T10:33:59.569+02:00En riktigt bra summering av året helt klart. Nytt ...En riktigt bra summering av året helt klart. Nytt pers i varje tävling är IMPONERANDE! Många klappar på axeln är du värd. Givetvis passar jag på att önska lycka till inför löpåret 2011 :).Johnhttp://pulstagning.blogg.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-63139124888487983912010-10-14T08:32:31.764+02:002010-10-14T08:32:31.764+02:00Thomas, lite nördigt är det ju att spara dem :)
D...Thomas, lite nördigt är det ju att spara dem :) <br />Du får fundera vidare på nästa säsong men med din fina utveckling i år har du alla möjligheter öppna. Just för maran dock är det en fördel om man uppskattar långpassen och du har ju tidigare skrivit att de inte är din favorit? Men visst, maran ihop 2012 låter lockade!!<br /><br />Erica, lusten att träna är bästa drivkraften, om det inte räcker får du väl bara öka mängden godis :-) <br /><br />Att komma till regelbunden träning har för mig gått i tre steg, 1. att göra träningen till en rutin, dvs att bestämma sig för det, 2. att bara göra det utan att fundera på det, inte tänka för mycket på varför i det här skedet 3. Till slut när det blivit en vana längtar man efter det. Fantastiskt att springa ute just nu!!<br /><br />Morgan, visst väl att det inte bara är jag som är lite nördig :-)<br /><br />Susanna, bra ändamål men min tävlingssäsong är definitivt över. Inte riktigt läge att tävla även nästa helg.Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-47284517176398840972010-10-14T08:30:35.411+02:002010-10-14T08:30:35.411+02:00Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-24537424338796017782010-10-13T22:42:59.888+02:002010-10-13T22:42:59.888+02:00Schysst lopp som går av stapeln nästa helg och som...Schysst lopp som går av stapeln nästa helg och som går till välgörenhet!<br />www.aidsloppet.se<br /><br />Läs vad SvD skriver:<br />http://blogg.svd.se/maratonbloggen?id=20904<br /><br />/susannaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-19460786757715891162010-10-13T21:26:13.288+02:002010-10-13T21:26:13.288+02:00Jo, det var därför jag skrattade, Staffan. Igenkän...Jo, det var därför jag skrattade, Staffan. Igenkännande.Morganhttps://www.blogger.com/profile/00613243692319525822noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-63922727376763613132010-10-13T20:41:14.299+02:002010-10-13T20:41:14.299+02:00Gillar det där med att ha lusten för löpningen som...Gillar det där med att ha lusten för löpningen som drivkraft, det är ju det härligaste när man ger sig ut och känner så, lyckokänsla! Min tidigare paroll var att träning ska vara lustfyllt och belönas med rikligt med godis :-) fast det krävs lite mer än så har jag märkt. Otroligt skönt att ge sig ut i höstvädret nu iallafall!Ericanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-8212687180621004342010-10-13T20:33:05.777+02:002010-10-13T20:33:05.777+02:00Själv har jag slängt nummerlapparna, ångrar mig nä...Själv har jag slängt nummerlapparna, ångrar mig nästan nu när jag ser din samling :-)<br /><br />Kanske kör maran nästa år för att sedan 2012 försöka kunna hänga med i ditt tempo.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-4298856006885781312010-10-13T18:57:35.807+02:002010-10-13T18:57:35.807+02:00Morgan, sagt av dig som ofta har medaljbilder på i...Morgan, sagt av dig som ofta har medaljbilder på inlägget :) <br /><br />De ligger på köksbordet på bilden men i vanliga fall har jag en axelremsväska från "påsen" på Stockholm Marathon 2008 i en garderob och i den ligger medaljerna och nummerlapparna. På baksidan har jag skrivit resultaten från loppen. Nörd, vem jag?Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-82604521365162755632010-10-13T16:49:06.531+02:002010-10-13T16:49:06.531+02:00Jag skrattade när jag såg dina startlappar och med...Jag skrattade när jag såg dina startlappar och medaljer! Var har du dem när du inte fotograferar dem med parkettgolvet som bakgrund?Morganhttps://www.blogger.com/profile/00613243692319525822noreply@blogger.com