tag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post8780038942522574581..comments2024-01-23T10:18:38.936+01:00Comments on 4:30-fart genom tillvaron: Det hade blivit tufft...Staffanhttp://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-15007219804235742572011-12-15T09:15:22.612+01:002011-12-15T09:15:22.612+01:00Tror du har rätt Staffan och som sagt, det blir en...Tror du har rätt Staffan och som sagt, det blir en lugnare avslutning på december nu!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-49924071680489209442011-12-14T21:16:15.078+01:002011-12-14T21:16:15.078+01:00Jag tror att du behöver en återhämtningsperiod. Du...Jag tror att du behöver en återhämtningsperiod. Du kommer att behöva det förr eller senare och hellre nu än i vår när det börjar spritta ordentligt i kroppen. Inte hålla upp helt och hållet men kanske lite fler lätta distanspass och inte pressa helt ut på kvalitetspassen.<br /><br />Och precis som Erik säger så är du värd lite säsongsvila!Staffan Fhttp://runningspeed.se/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-3371127822293486562011-12-14T13:08:31.279+01:002011-12-14T13:08:31.279+01:00Erik, jag kommer att avsluta december med lite min...Erik, jag kommer att avsluta december med lite mindre mängd, att ta uppehåll utan att springa alls fixar jag nog inte men det blir fler vilodagar mellan passen nu "resten av året". Tack!<br /><br />Daniel, jag tror som du, när man redan på första intervallen som inte går jättefort börjar snegla på klockan för att se hur långt det är kvar, är det fel tillfälle för intervaller och lika bra att inte streta på! Restsymptom på förkylning ihop med årstiden tror jag på som förklaring! Tack!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-19084110882793586912011-12-14T10:15:35.791+01:002011-12-14T10:15:35.791+01:00Bra att du hoppade sista intervallerna, som jag sj...Bra att du hoppade sista intervallerna, som jag själv skrev i mitt senaste inlägg så tror jag det är mycket klokt att göra det ifall det inte känns rätt. Annars tror jag det kan vara mörker och kyla som gör att kroppen är lite "off". Var snäll mot dig själv och lyssna på kroppen så blir det bra!Danielhttps://www.blogger.com/profile/17031945326248263046noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-72296290943063109922011-12-14T10:08:20.038+01:002011-12-14T10:08:20.038+01:00Doktorn säger säsongsvila. Det är du värd!Doktorn säger säsongsvila. Det är du värd!Erikhttps://www.blogger.com/profile/17209602756004091040noreply@blogger.com