tag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post8957518505843461419..comments2024-01-23T10:18:38.936+01:00Comments on 4:30-fart genom tillvaron: Race Report Stockholm halvmarathon 2015 Staffanhttp://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-1281129635818377662015-09-20T19:36:02.450+02:002015-09-20T19:36:02.450+02:00Klickade? Stödstrumpor? Klickade? Stödstrumpor? Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-48483341580297597812015-09-20T19:34:57.225+02:002015-09-20T19:34:57.225+02:00Haha, ja nästan i alla fall, den här gången :)Haha, ja nästan i alla fall, den här gången :)Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-9874807052023060112015-09-20T18:36:22.264+02:002015-09-20T18:36:22.264+02:00Varför klickade det igen den här gången? Satt inte...Varför klickade det igen den här gången? Satt inte stödstrumporna som de skulle?Moanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-71608115559275818682015-09-17T12:26:37.503+02:002015-09-17T12:26:37.503+02:00Tackar Hoffen! Ja, det är häftigt att det finns en...Tackar Hoffen! Ja, det är häftigt att det finns en sådan gemenskap i en individuell idrott, det är något av allt jag gillar med löpning :) Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-34124424976317153572015-09-17T10:02:59.259+02:002015-09-17T10:02:59.259+02:00Underbar RR! Håller med dig om gemenskapen! Det är...Underbar RR! Håller med dig om gemenskapen! Det är det man saknar när man är skadad eller liknade... Som jag sa glo på data när du o karima springer NYAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/04162981845101743872noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-23618837281283633542015-09-14T20:32:48.844+02:002015-09-14T20:32:48.844+02:00Tack Jocke! Jag har provat både Enervit och Maxim ...Tack Jocke! Jag har provat både Enervit och Maxim och föredrar Maxims treportionsgel (finns t ex på Intersport, en med orange kork som också innehåller koffein vilket den med gul kork inte gör) med skruvkork. Väldigt lätt att öppna/stänga igen utan att det kladdar så mycket, och ta en "sipp" då och då under ett lopp. Det är ju individuellt hur man tål eller gillar gel men på halvmara fungerar det väldigt bra med en gel i handen för mig och så 1-2 muggar sportdryck totalt beroende på hur varmt det är, i lördags tog jag bara en mugg dricka strax innan 10km-skylten. Jag öppnade gelen någonstans mellan 5-10 km och slängde den sedan när vi kom till Tanto och fick aldrig någon dipp. Innan har ofta fått dippar runt 12-13 km på det här loppet, utan gel. På maraton brukar jag ha en gel i varje hand och ta efterhand. Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-73010456768672608262015-09-14T19:07:45.846+02:002015-09-14T19:07:45.846+02:00Kul att läsa om hur du upplevde loppet Staffan.
Ty...Kul att läsa om hur du upplevde loppet Staffan.<br />Tyckte du sprang väldigt lätt och kontrollerat dom km vi krigade ihop.<br />Jag blev sliten vid 17k när vi vandrade upp på söder. Tror jag skulle behövt någon sorts energi där. Nästa steg i träningen får nog bli att lära sig springa med gel. Har du några bra rekommendationer där.Jocke Björlingnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-15359163656977591422015-09-14T15:00:06.526+02:002015-09-14T15:00:06.526+02:00Det låter ju nästan skönt att springa halvmara ;-)...Det låter ju nästan skönt att springa halvmara ;-)annelitenhttps://www.blogger.com/profile/14590797854488055209noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-43265247966372278122015-09-14T08:48:28.353+02:002015-09-14T08:48:28.353+02:00Tack Kim, Pernilla och Sigrid! Det kändes väldigt ...Tack Kim, Pernilla och Sigrid! Det kändes väldigt stabilt och det var precis det besked jag ville ha, att köra på absolut max och ta ut mig totalt hade gett en mera negativ upplevelse då jag är ganska ringrostig just på att tävla och det var därför inte aktuellt!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-58197961229470835032015-09-13T16:59:27.464+02:002015-09-13T16:59:27.464+02:00Grattis till ett finfint lopp och tack för trevlig...Grattis till ett finfint lopp och tack för trevlig race reportläsning här på bloggen, i vanlig ordning :-)Sigridhttp://saloparcoach.hemsida24.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-53608741910454513062015-09-13T14:10:02.588+02:002015-09-13T14:10:02.588+02:00Vilken bra comeback. Starkt sprunget!Vilken bra comeback. Starkt sprunget!runwaytoadventures.comhttps://www.blogger.com/profile/13548045035904952171noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-50082034461878213552015-09-13T11:53:41.914+02:002015-09-13T11:53:41.914+02:00Kul att du e tillbaka Staffan!! Grattis till en ka...Kul att du e tillbaka Staffan!! Grattis till en kanon comeback!Kimhttp://springandesnickaren.senoreply@blogger.com