tag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post9068789101879008363..comments2024-01-23T10:18:38.936+01:00Comments on 4:30-fart genom tillvaron: Havsbad och armhävningarStaffanhttp://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-17153595231032228732010-07-12T22:26:14.451+02:002010-07-12T22:26:14.451+02:00Ingmarie, tack, Jodå, det blev ju riktigt bra ändå...Ingmarie, tack, Jodå, det blev ju riktigt bra ändå, 6km löpning i 3:45 tempo är bra för att vara jag! Sprang du i dryga tre timmar - du måste fått värmeslag :-)<br /><br />John, bra variant där med mera motstånd!Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-32997912151792702242010-07-12T09:22:24.051+02:002010-07-12T09:22:24.051+02:00Ett tips är att göra armhävningarna i vattnet, det...Ett tips är att göra armhävningarna i vattnet, det blir så mycket lättare :-)johnhttp://pulstagning.blogg.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-7961562723138800902010-07-12T00:03:28.654+02:002010-07-12T00:03:28.654+02:00Tänkte precis fråga hur det gick i dag men nu ser ...Tänkte precis fråga hur det gick i dag men nu ser jag! Även om det inte blev som du tänkt dig så tror jag det blev bra! Själv har jag kutat både länge och långt. :-)Ingmariehttp://blog.nemonisimors.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-11477912759095642982010-07-11T23:50:39.791+02:002010-07-11T23:50:39.791+02:00Tack Magnus, ja vilken värmebölja!! Körde snabbdis...Tack Magnus, ja vilken värmebölja!! Körde snabbdistans ikväll men det blev för tufft och fick bli en stege över 3/2/1 km istället..Staffanhttps://www.blogger.com/profile/16929054451748062571noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6948450068477429535.post-81256036069783484422010-07-11T09:44:31.222+02:002010-07-11T09:44:31.222+02:00Wow! Tjusigt jobb för en semesterfirare :-) Jag ka...Wow! Tjusigt jobb för en semesterfirare :-) Jag kan meddela att Muskö kändes som 50 (grader), men troligen var det "bara" 32... Puh! Njut vidare!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00671372723412169165noreply@blogger.com