Lätt lunchjogg för andra dagen i rad, igår 9,5km @5:23 min/km och idag 7,5km @ 5:26 min/km plus 2,4km fartlek som innehöll spontana korta ru...

...på träningen inför Påsksmällen om en vecka. Eller gör jag det? Hur formtoppar man egentligen? Det var visst en fråga i senaste RW, måste...

Egentligen borde jag vara grymt nöjd med dagens tuffa långpass men intrycken är lite blandade. Distans: 36,0 km Tid: 2:45:15 Snittfart/maxfa...

3 dagars skidåkning från det att liften öppnade till de stängde och jag sitter här med träningsvärk i triceps...skumt...Fast det är klart, s...

Idag åker vi till Bjursås för några dagars skidåkning med familjen. Trots att vi är trötta på vinter och snö ska det bli kul att bränna lit...

Det verkar som om jag klarade mig från sonens magsjuka! Kl 06.30 imorse hade jag och morgonpigga David stämt träff för gemensamt långpass. S...

På min favorit-sajt Jogg.se finns en diskussiontråd med denna titel. Har ni några minuter över, läs den gärna och få er ett gott skratt!! J...

Vilka skor jag använder ser ni till höger på bloggen om ni scrollar ner. Nu är frågan vilka jag ska springa maran i? Adidas-skorna går bort,...

Det skulle inte bli någon bloggpost idag men jag vill inte undanhålla er denna glädjerapport från dagens lunchsnabbdistans! Trots en envis f...

Jag har återigen känt mig småförkyld och lite allmänt sliten senaste dagarna men efter lite velande fick löparskorna följa med till föräldra...