Familjen är hemma igen och efter några dagar själv hemma är det skönt att ha dem omkring mig igen och liv och rörelse i huset! Jag skrev o...

Precis hemma igen efter en cykeltur till badet och ett fantastiskt skönt kvällsdopp vid vårt fina bad Hökmossen här i Nykvarn! Idag tran...

Midsommarhelgen har känts lång och jag har verkligen kopplat av och varit ledig från jobb, bloggande och nästan från träningen också. På mid...

Jag var ganska ofokuserad dagarna innan tävlingen då kroppen inte varit helt hundra men igår var jag pigg och den vanliga nervositeten kom k...

Lyder mitt nya pers på milen efter kvällens 10000m på bana i Enhörna Challenge. Väldigt väldigt nöjd givetvis! Det var en riktig teaminsats,...

Jag har inte en susning vilken sorts uppladdning som funkar bäst för mig inför ett lopp. Som motionär tror jag att jag tjänar på att ta det ...

I helgen har jag igen känt mig väldigt trött men nu har det varit en mera normal trötthet beroende på att lilltjejen sovit dåligt och vaknat...

Veckan har bjudit på två lätta pass, senast i onsdags kväll 2km ihop med sonen i 7 min/km-tempo. Inte för att tempo spelar någon som helst r...

Två långa dagar med jobbkonferens i ett lite för luftkonditionerat hotell brukar ta på krafterna och jag har fortfarande kvar aptitlösheten,...

Yngsta sonen inledde fredagseftermiddagen med att kräkas (magsjuka eller en spruta på BVC?) och under hela helgen har jag känt mig trött, se...