I usually summarize my season with a blog post. Every year I try to shorten this post and every year it still turns out to be quite a compre...

Förra året avslutade jag löparsäsongen genom att springa Strängnäs halvmaraton en vackert solig och kall vinterdag på hårda, frusna grusväga...

52,7 54,4 61,8 61,2 66,2 51,1 61,4 72,0 Running is a very measurable activity. Pace, cadence, pulse, splits, weekly mileage, everyt...

This idea has been on my mind for a while. I like to write (who would have thought after 1000+ blog posts in here for the last ten years...?...

Då förra året blev som det blev så satte jag för första gången ett volymmål för min träning i år. Som den löpare jag är så mäter jag min trä...

Tanken slår mig ibland, senast i torsdags kväll. Jag har ett volymmål i år och det har mestadels haft en positiv inverkan på träningen. Me...

Stockholm halvmaraton var i våras ett A-lopp med ett nytt försök på sub80 efter DNF på Kungsholmen Runt i våras men så blev det inte. Sommar...

De senaste månaderna har jag jag prioriterat ner träningen mer än jag egentligen velat. Det blir oftast så under semestern men har fortsatt ...

Det sägs att löpning blev en breddrörelse med den första "joggingvågen" på 1970-talet. Under de 14 år jag sprungit regelbundet tyc...

I förra inlägget beskrev jag min sommarträningsplan och nu när sommaren går in på målrakan är det dags för uppföljning. Jag ger mig själv g...