Sommarkväll.
17km distans i 4:10-fart med 12km tröskel i 3:57-fart.
Pulsen stadigt parkerad på 90-92% av max.
Upptempo i IPoden, kan inte låta bli att sjunga med.
Lätta ben, lätta skor, lätt känsla men trött i slutet.
Log när jag stack iväg. Log ännu bredare när jag kom hem.
Ibland är det inte så komplicerat!
Got to love it!
Den känslan är ju alldeles underbar!
SvaraRaderaAbsolut Andrea, lite Runners High över det hela!
SvaraRaderaLätta skor går att köpa, men lätt känsla förtjänar man. Sommarlöpning med härlig känsla - det gäller att lägga in sådana pass i den mentala hårddisken inför hösten och vintern. Bra fart....
SvaraRaderaVad härligt! Du verkar ju va i storform: PB på träning (stort grattis) och nu detta..
SvaraRaderaNär sker nästa tävling?
Tack för trevlig kommentar på min jogg-artikel.
SvaraRaderaJa, visst lockar Berlin. Kanske något för 2013?
Ler stort jag med, åt din härliga beskrivning!
SvaraRaderaKärleken är egentligen ganska enkel. :-)
SvaraRaderaHåller med Per, det gäller att ladda in på den mentala hårddisken nu!
SvaraRaderaOlle nästa tävling blir Telge Stadslopp 5km den 11/8 med målet sub18 såklart!
Kanske det Emir, Berlin!
Härligt Bureborn!
Visst Ingmarie!!