Edit: Dagens långpass och helgen i övrigt

Fortfarande mosig efter dagens tungsprungna 23,3 km i snömodd i Bureborn-land. Planen var bara att springa 14,3km idag för att landa februari på 162km. Efter 23,3 och långpass nr fem i år (bra för att vara jag!) landade februari istället på 171km.

Orkade med två snabbare kilometrar på hela passet, nr 14 gick på 4:30 och 23 gick på 4:33. I övrigt blev snittfarten 5:08 idag vilket egentligen kvittar eftersom det kändes som en seger att överhuvudtaget ge sig ut och springa så långt i väglaget som var idag. Det var tungt både vad gäller känslan i benen och väglaget. Det enda som förtjänar att nämnas här är mina strategier för att tala om min närvaro. Det var nämligen "motionsbingo" längs med Mälaren, vilket innebar pensionärer i tredubbla led på cykelvägen. Jag provade följande:

1. Att springa snabbt förbi utan att förvarna om min närvaro. En subtil känsla sade mig att det var ingen bra strategi.
2. Att harkla mig lite diskret gav samma resultat och känsla som 1. Hörapparaterna var väl inte på...
3. Att högt ropa, "Håll till höger tack" gav följande resultat: Falsett-skrikande damer som höjde armarna i skyn och höll på att tappa balansen och förmodligen var nära en hjärtinfarkt också...hur gör ni när ni vill passera någon framför er?

Det har varit en helg med många beståndsdelar. Först förklarade Sofie krig. Det måste vara första gången sedan jag bråkade med någon i sandlådan som någon förklarade krig mot mig! :) Ett stort leende och ett asgarv framkallade hennes inlägg i alla fall!! Tack för det! Hon lackade ur på min taktik att först erkänna mig besegrad i vår snygg-sko-diskussion för att sedan komma tillbaka med ytterligare en motattack! Hur som helt så hissade jag vit flagg och lade snabbt fram ett fredsförslag vilket accepterades. Och nej, Sofie, jag lurar inte på något nytt, även om jag fortfarande tycker att...nä, skojar bara.

På väg mot ett långt inlägg igen? Tydligen. Summerar därför resten av helgen så här: Sonens innebandyträning-Trevlig samvaro och god mat hos kompisar i Uppsala-Ännu mera god mat och samvaro hos svärföräldrarna i Enköping-Melodifestival (minns ni någon av refrängerna nu då så här dagen efter?)-Damernas 30km i skidor-OS-brons i slalom-Sömn-Frukost-Ovan nämnda långpass-Lunch-Pingis med barnen och svärföräldrarna-Hemfärd-Middag-Comalikt tillstånd i soffan...

Kan nu glatt konstatera att jag haft två bra löparmånader januari-februari och sprungit 50km mer än motsvarande period 2009 trots vargavintern. Få se nu om jag kan hålla i resten av våren lika bra som jag gjorde förra året så ska nog Stockholm Marathon blir en rolig tillställning

Hur har er helg varit?