Irriterande irritation

Läser på Jogg.se om löpare som behöver pepp för att orka träna löpning nu under vintern. Kommer med konstruktiva tips men känner själv att jag skulle behöva lite pepp just nu då motivationen inte är på topp. Alltså, jag gillar egentligen vinter och snö men nu är jag kluven och redan lite less på kylan och snön. När temperaturen åker jojo som den gjort de senaste dagarna tycker jag kylan blir jobbig och vardagkvällar vintertid krävs det just nu lite extra motivation för att jag ska ta mig ut!

Skulle sprungit igår kväll, 10km i alla fall. fem minusgrader ute och lite blåsigt men det ska normalt inte avskräcka men det gjorde det. Fixade med lite städning, nattade lilltjejen och klockan blev alltmer och motivationen allt mindre. Sänkte ambitionen till att bara ta mig en halvtimma men till slut blev det inget av det alls.

Jag blev irriterad över att jag var så vek och samtidigt blev jag irriterad över att jag var irriterad och lade energi på ett enda överhoppat pass. På min nivå spelar det ingen som helst roll och jag vill inte att (utebliven) träning ska stressa och ta energi av mig utan tvärtom vill jag att ha träningen som ventil och som något som ger mig energi! Ett överhoppat pass spelar som sagt noll roll även om jag den här veckan inte når min ständiga målsättning med tre löppass i veckan, det är mera tendensen eller känslan av att jag just nu varken verkar behöva eller ens sakna träningen som oroar mig lite.

Imorgon är det i alla fall dags för ett avbrott i träningstristessen och något jag sett fram emot hela veckan, nämligen intervaller i Sätrahallen. Från tidigare vintrar vet jag att att känslan av att springa fort på bana inomhus i lätt klädsel, lätta skor och i trevligt sällskap kan göra underverk för motivationen!