tisdag 21 juni 2011

Vågat vila

Jag har inte en susning vilken sorts uppladdning som funkar bäst för mig inför ett lopp. Som motionär tror jag att jag tjänar på att ta det lite lugnare innan en tävling men hur lugnt man ska ta det är frågan, ett par lätta pass innan eller helvila? Den här gången har jag valt två dagars helvila efter söndagens regniga kortintervallpass, jag var bara ute en kort lugn sväng i kvällssolen med mountainbiken igår kväll men tog det så pass lugnt att det inte kvalar in som träning.

Jag hade planerat en lätt lunchjogg måndag eller tisdag med lite korta fartinslag men det blev inte av igår och idag hade jag packat väskan men valde att inte springa, några få lugna kilometer till påverkar inte formen så jag tog beslutet att våga vila. Dessutom har jag fortfarande något skräp i kroppen, mår väldigt illa ibland (men inte jämnt) i samband med måltid, senast igår vid middagen för att vara OK och kunna äta upp maten bara några minuter senare. Sonen är dessutom hemma med illamående idag. Nåja, dagen har varit bra och prylarna inför morgondagen är framplockade, det blir en combo i grönt och svart som synes!

Morgondagens outfit med tävlingspremiär för mina nya Asics Tarther.

Imorgon blir det start i B-heatet kl 20.45 eftersom man satt en "kvaltid" på 36:00 för att få starta i A-heatet. Startlistor hittar ni här. Skräckblandad förtjusning sammanfattar väl hur jag känner inför morgondagen...wish me luck!

12 kommentarer:

  1. Lycka till Staffan! Snygg matchad outfit :-)

    SvaraRadera
  2. Tema grönt imorgon alltså :-)
    Har också vilat två dagar på rad, om en sisådär 25 timmar vet vi om upplägget var klokt.
    Krya nu på dig så ses vi imorgon!

    SvaraRadera
  3. Spring smart, snyggt och snabbt imorgon så kommer det gå lysande lixxom...

    SvaraRadera
  4. Lycka till imorgon!
    Det kommer att gå bra.

    MVH

    SvaraRadera
  5. Håller tummar och tår!
    Känner på mig att grönst är din färg! .-)
    Undra om vi har samma "sjuka"....? Mår med illa mellan varven och magen lever liksom sitt egna lilla liv även om det är MYCKET bättre sen mitt "Danne-besök".

    SvaraRadera
  6. Lycka till och kör hårt!/Odda

    SvaraRadera
  7. Lycka till Staffan, kör hårt!

    SvaraRadera
  8. Eva, tack!

    Hempa, yepp green it is, syns ikväll!

    Swyzak, snyggt mantra där, Smart, Snyggt Snabbt, ska komma ihåg det!

    Lennart, tack hoppas du har rätt!

    Johan, tack, ska försöka, du visade ju vägen på Malmömilen!

    Ingmarie, tack!! Magen min mår fint men det där illamåendet och tröttheten är inte så kul!

    Odda, tack!!

    Jonna, tack!

    SvaraRadera
  9. Lycka till! Jag kanske kommer förbi IP i kväll och hejar! //Ola_B

    SvaraRadera
  10. Äsch Ola (Jogg.se?) efteranmäl dig och spring istället :-)

    SvaraRadera