 |
| Återbesök! |
Utfallet syns i bilden ovan och behöver inte upprepas. Det är alltid lurigt att hitta rätt intensitet i början, speciellt om man inte kört passet på länge och den första tusingen gick mycket riktigt för fort först men med en liten lugnare avslutning landade den bra och det blev en fin progression och känsla genom hela passet! På sexhundringarna började tröttheten komma men jag hade ändå krafter kvar och kunde springa både fyrahundringarna och tvåhundringarna med ett ganska bra klipp i steget även om jag var trött! Ett riktigt lyckat pass!
Ni har väl förresten sett att jag är på bild i fint sällskap på Jogg.se idag? Jag fick förfrågan om att skriva ytterligare en krönika nyligen och den kommer så småningom!
Intressant pass! Bra jobbat! Jag ser fram emot din krönika.
SvaraRaderaBra pass! Och krönikan den är jag övertygad om att den kommer vara minst lika bra :-)
SvaraRaderaJag kopierar det passet! Tycker mer och mer om att springa på bana. Känner mig snabb och får lite tävlingskänsla av tartan.
SvaraRaderaKlokt av jogg.se att hålla fast vid dig!
SvaraRaderaOch snyggt pass som vanligt. :-)
Det var ett riktigt roligt pass. Jag la till 2x100 m på slutet. Kommer definitivt köra det fler gånger.
SvaraRaderaTack Krille, krönikan dröjer nog i alla fall någon vecka!
SvaraRaderaEva, tack! Vi får se, den känns inte direkt revolutionerande just nu....svårt att få med det man vill på 2000 tecken....
Varsågod att kopiera Per!!
dubbeltack Ingmarie, idag hade jag tänkt ett pass i tänkt marafart men med 5cm blötnysnö och mer på väg ner så viker jag nog ner mig, jag har redan kört fyra pass den här veckan!
Mikael, kul, hundringar är också lite kul, som att leka sprint, såg att du hade fin fart också!!