fredag 1 juni 2012

Redo!

Det senaste riktiga" passet sprang jag i onsdags, 6,5km varav 2km något snabbare än marafart. Morgondagens tävlingsdojjor satt på fötterna och känslan var riktigt lätt, pulsen låg och humöret på topp!  Jag hade tänkt sträcka ut benen på 2-3km jogg ikväll men ställer in det med tanke på vädret.

Skor, linne, shorts och kompressionsstrumpor ligger framme, Garmin är laddad, väskan packad, nummerlapp och chip hämtas på IP imorgon förmiddag! Idag har det varit kallt och regnat hela dagen och väderprognosen ser ut att lova busväder även imorgon. Enda kvarvarande klädfrågan är om jag ska köra långärmat eller T-shirt under linnet. I övrigt försöker jag fokusera på sådant jag kan påverka, jag har sovit lite extra mycket i veckan, varit konstant mätt nu i ett par dagar, laddat med extra kolhydrater i form av godis och druckit extra mycket. Naglarna har jag ännu faktiskt inte bitit ner men jag har ju kvällen på mig!

Precis som under Stockholm halvmarathon i september vet jag att ni är många som följer mig och det ger mig positiv energi som jag ska försöka använda mig av imorgon! Det går att följa loppet via Stockholm marathons hemsida eller att mot en kostnad få SMS med mellantiderna. Är ni på plats i Stockholm, håll utkik efter en löpare med gröna skor och grönt linne, svarta shorts och nr 3000 på bröstet med ett förhoppningsvis lätt steg alldeles i närheten av farthållaren för tre timmar!

Jag känner igen tecknen i kroppen och de betyder att jag är laddad och och förväntansfull. Jag vill helst börja springa nu genast!! Äntligen är det dags, den här dagen som jag har väntat på så länge nu! Hoppas på en rolig och bra dag längs Stockholms gator imorgon!!

25 kommentarer:

  1. Lycka till imorgon, jag är övertygad om att det kommer att gå bra! Jag gissar på 2:57:20.

    SvaraRadera
  2. Stort Lycka Till, Staffan! Du verkar vara i riktig toppform på alla sätt. Med löpglädje och dansande ben passerar du SUB3!

    SvaraRadera
  3. Ojdå, så du funderar på att köra med bara linne och t-shirt. Just nu funderar jag mest på hur många lager långärmat jag ska ha... Ser ut att bli riktigt rusk-väder :-(

    Skämt å sido - vädret är ju inte mycket att göra åt så när jag samlat tankarna lite mer så blir det nog cykeltröja och ev. t-shirt under. Nertill blir det iaf tights även om det nog kommer kännas kallt i början. I värsta fall får vi nöjet att springa i 4-6 grader enligt klart.se Burr...

    Annars känner jag mig väldigt laddad - vi ska ha skoj även om vädret vill annorlunda...

    Hokke - 2.57.20 vore ju grymt skoj men jag nöjer mig med 2.59.55...

    SvaraRadera
  4. Kör nu hårt och intelligent så ska jag göra vad jag kan för dig här på andra sidan landsvägen ;)
    Stort lycka till!!!!

    SvaraRadera
  5. Stort lycka till nu. Vi kanske ses, ska hålla utkik.

    SvaraRadera
  6. Härlig- och helt rätt - inställning! Du kommer att få ett fantastiskt lopp i morgon! Lycka till!!

    SvaraRadera
  7. Lycka till Staffan! Hoppas att regn och rusk inte håller dig tillbaka!

    SvaraRadera
  8. Tack Hokke men med kuling gäller det att inte bli besviken om klockan tickar förbi tre timmar...

    Tack Niklas, hoppas du har rätt!

    Ses imorn, Tobias!!

    SvaraRadera
  9. Tack Daniel!!

    Tack Olov, hoppas vi ses!

    Tack Anonym!

    Tack Bureborn, hoppas du får rätt!

    SvaraRadera
  10. Tack detsamma Morgan, kylan kan jag hantera, blåst och regn blir värre men det är som det är! Surt bara när man förberett sig så men det är bara att köpa läget och köra på ändå!

    SvaraRadera
  11. Jag känner en av farthållarna för 3 tim. Han heter Anders och gick en löptränarutbildning samtidigt som mig :-).

    Lycka till! Det kommer att gå bra och om det inte regnar för mycket i morgon så tror jag att vädret faktiskt kan vara till fördel.

    SvaraRadera
  12. Hej igen Staffan!
    Glömde... Det får så klart inte blåsa för mycket heller, men om det är 8-10 grader och lite småregn så tror jag att det kan vara bra.

    SvaraRadera
  13. Det kommer gå kanon idag. Sub 3h, som i en liten ask.

    SvaraRadera
  14. Grymt!!!!
    Sjukt bra jobbat. och vilken grymt kontrollerad insats. Jag är djupt imponerad.
    njut av vila nu... :-)

    SvaraRadera
  15. Fantastiskt Staffan!!! Du är grym rakt igenom!

    SvaraRadera
  16. Stort grattis till den fina insatsen!

    SvaraRadera
  17. Vackert! Varmt grattis!!

    SvaraRadera
  18. Så jäkla imponerande! Vilken prestation du står för, i det vädret dessutom!

    SvaraRadera
  19. Vackert! Varmt grattis!!

    SvaraRadera
  20. Inställer mig i hyllningskören, imponerande!

    SvaraRadera
  21. Tack i efterskott allihopa!!! Mvh Staffan

    SvaraRadera