Hittade följande fantastiska 3-minuters-klipp hos Johan efter att han varit på Coltings "Den nakna löparen" seminarium.
Kolla in vad den här killen har för sig, speciellt hoppen på klipporna utan skor på fötterna. Det närmaste jag kommit detta är ett löpppass på Bohusgranithällarna ute på Stångehuvud i Lysekil sommaren 2007 med det brusande havet alldeles intill. Dock hade jag löparskor på fötterna...
Inspirerad till mer naturlig träning, utan skor, pulsklockor och annat krafs, någon?
http://www.youtube.com/watch?v=SKGF-ErsJiI&feature=player
Wow! I would if I could. Helt fantastiskt!
SvaraRaderaTyckte det såg estetisk och fulländat ut. Primal walk kanske vore något...
SvaraRaderaRiktigt inspirerande, skall se om jag hittar något när vi åker utomlands i sommar......
Oups, glömde....
SvaraRaderaBehåller dock löprskorna på. Fötterna är nog inte riktigt redo ännu.......
Klockor och annat krafs kan jag vara utan men inga skor på fötterna? Mina fötter hade protesterat hej vilt hur gärna jag än VILL.Tyvärr passar det ju långt i från alla...:-(
SvaraRaderaSer ju hur coolt ut som helst! Men jag håller skorna på, mes som jag är ;o)
SvaraRaderaSer att vi inte bor så långt ifrån varandra!
Jag kan ju gilla tanken på det naturliga men när det väl gäller lämnar jag ogärna klockan och dojjorna hemma.
SvaraRaderaKrafs? Löpning är väl en materialsport, eller??
SvaraRadera/Vilsen
Som en del säger, när det väl gäller väljer 99% av använda skor. Jag har under några år gått åt det mer och mer minimala hållet. Det tar tid att vänja fötterna vid allt mindre sko, men det går om man är tålmodig. Började med några minuters barfotajogg efter intervallpass på bana, sedan blev det både 1 och 2 km och nu är det mockasinliknande skor eller tunna tävlingsskor 6-8 mil/v. Märker en stor skillnad i vadstyrka, det är verkligen häftigt. Man känner sig stark, och jag är övertygad om att det är de tunna skorna som är anledningen.
SvaraRaderaLars, visst blir man inspirerad!
SvaraRaderaLennart, du kan ju testa det jag gör ibland, barfotalöpning på fotbollsplan, skönt och roligt!
Ingmarie, så är det nog för oss alla mer eller mindre, på gräs som sagt trivs jag att springa barfota!
Löparmamma, jag med oftast! Nej, jag har noterat att du håller till här i krokarna!
Anna, ibland gillar jag att skippa klockan bara ge mig ut på en njutrunda!
Joel :-)
Medeldist, jag har ju inte kommit lika långt, men i alla fall så långt att jag nu trivs bäst i halvlätta skor typ DS Trainern och springer även långpass i dem. Dessutom som sagt så springer jag gärna barfota på gräsplaner. Mitt löpsteg har blivit mycket bättre senaste året och mycket beror nog på starkare vader och lättare skor.