Inte så mycket att skriva om senaste dagarna, fortfarande småförkyld men inget som hindrar träning.
Jag cyklade några kilometer MTB i söndags på trötta ben efter långpasset, mest för att jag behövde förflytta mig från punkt A till B, vilade måndag och sprang 16km lugn distans med joggingvagnen igår, mest i femfart med ett par snabbare kilometer i slutet och inte något som förtjänar en längre rapport förutom att det var lugnt och skönt och fint soligt väder att springa i.
Ikväll hoppas jag komma ut på ett av de kvalitétspass jag vill springa innan halvmaran, nämligen 3x3km tröskel eller lite snabbare än halvmaratempo, återkommer med rapport!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar