Visar inlägg med etikett negativa tankar. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett negativa tankar. Visa alla inlägg

lördag 30 april 2016

Öppet brev till löpningen

Hej kära löpning!

Vi måste prata. Jag känner inte att det fungerar mellan oss för tillfället. Du ger mig det ena bakslaget efter det andra, jag är flitig och faktiskt duktig med rehab men du straffar mig ändå med nya skavanker. Jag känner att jag håller på att tappa "det", glädjen i vår relation, det är bara stress, press och för mycket vilja att "allt ska vara som förr" trots att det inte är så längre. För en månad sedan var allt på topp mellan oss, jag hade tränat mer än någonsin utan att bli sliten, fysiskt eller mentalt och jag kände mig stark. Sedan har allt rasat och jag orkar inte så mycket mer just nu. Du har varit en viktig del av mitt liv så länge, en inte obetydlig del av min identitet, mitt stora intresse, mitt andningshål och min frizon men nu tar du bara energi utan att ge något tillbaka. 


Jag är anmäld till ett maraton om fem veckor men idag nådde vi nog Rock Bottom i vår relation. Att sitta och gråta av smärta från höften helt utmattad efter två sömnlösa nätter, i ett väntrum på en akutmottagning ingick inte i planerna för mitt Valborgsfirande, snarare hade jag tänkt mig en kort och lätt löprunda i solen. 

Jag tycker inte jag behandlat dig dåligt men uppenbarligen är du och jag oense om den saken. Visst, jag har tränat mycket för att vara jag men jag har också backat när det behövts, tagit hand om mig, kört rehab, cyklat, varierat var jag sprungit, varierat farter enligt allt det du lärt mig under tio års tid tillsammans men ändå hittar du på nya sätt att jävlas med mig och jag är faktiskt, ursäkta franskan, jävligt less på dig just nu! 

Jag vet inte ens om jag kommer vilja eller ens kunna springa det där maratonloppet, eller för den delen, något mer maratonlopp överhuvudtaget. Vad är poängen med att lägga ner allt slit, alla tidiga långpass, all tid och fokus och hela tiden istället kastas två steg tillbaka istället för ett framåt? Jag saknar självförtroendet du förut var så generös med att ge mig och jag är inte det minsta intresserad av att ställa mig på startlinjen på ett maraton och inte vara sugen på uppgiften eller att vara rädd för att kroppen inte ska hålla. Jag hoppas verkligen vi hittar tillbaka till varandra för jag kan faktiskt inte tänka mig ett liv utan dig men just nu är det back to basics det handlar om mellan oss, att hitta tillbaka till den glädje som vi en gång fastnade för hos varandra! 

Hej då, ambitioner, press, krav, tidsmålsättningar, fokuserad mängdträning, intervaller, trösklar. Jag är inte mina prestationer. Samtidigt vet jag att jag långsiktigt behöver de komponenterna i vår relation, att bara jogga ett par gånger i veckan, jag är ledsen men det är inte min grej, inte i längden.  Jag hoppas vi hittar glädjen i varandra igen med en stark kropp som redskap, kanske väldigt snart, kanske står jag där på Lidingövägen 4 juni med gott självförtroende och med något som i alla fall avlägset kan liknas vid en acceptabel form, för jag älskar ju faktiskt de stunderna vi upplevt tillsammans! 

Just idag är det inte så konstigt att jag är "djupt nere i dalen" vad gäller mina känslor för dig, jag hoppas att jag hittar glädjen igen för alternativet är faktiskt att lägga skorna på hyllan för så här kan vi inte ha det! Nu måste vi ta en kort paus från varandra men det är nog bara bra. På återseende och det snart förhoppningsvis. 

Staffan








tisdag 19 januari 2010

Stressad av utebliven träning

Det blev inget distanspass i söndags överhuvudtaget. Jag hade ett gyllene tillfälle mitt på dagen när resten av familjen var iväg på annat men då fanns annat som skulle göras och en absolut tid som skulle passas vilket sammantaget gjorde att det inte blev något.

Ju senare på kvällen och ju mörkare det blev desto mindre blev lusten att ge sig ut och springa distans. Är det bara jag eller känner ni ibland likadant? Jag gissar att årstiden gör sitt till också, det är helt enkelt extra utmanade just nu i snön och mörkret. Jag velande en lång stund fram och tillbaka, en runda på 12km skulle ju i alla fall ge en OK veckomängd på 30 km men denna gång valde jag kvalitétstid med barnen och valde bort löparskorna till förmån för en timmas skridskoåkning med sonen istället. Det var väldigt roligt och mysigt på alla sätt, ändå kändes det inte bra senare på kvällen att jag skippat mitt söndagspass.

Varför är det så? Ett uteblivet pass spelar ju knappast någon roll i långa loppet och varför orsakar (utebliven) löpning, som jag håller på med för att jag tycker om det och för att jag mår bra av det, sådana pressande tankar? Jag är jag och jag kan inte jämföra min träning och mina målsättningar med andras...jag är inte 20 år längre och jag har inte all tid i världen att träna på och vill heller inte ha det så.

Nåja, dags att gå vidare och lämna dessa tankar, gissar att de inte bara drabbar mig. Idag står i alla fall sedvanlig lugn lunchlöpning på programmet i sällskap med två kollegor. Ska bli trevligt.